Warto się zbadać!

East News

Jeżeli powyższe sposoby nie odniosły skutku i nadal leżenie w łóżku przypomina Wam bardziej mękę niż relaks, bezsenność może być objawem chorób, na które nie macie wpływu. Trzeba tu podkreślić, że w takiej sytuacji należy udać się do lekarza na konsultację i szczegółowo opisać mu swoje objawy oraz to, w jaki sposób zadbaliście ostatnio o jakość snu.

Możliwymi przyczynami mogą tu być między innymi depresja, stany lękowe, choroby somatyczne, choroby układu nerwowego i wiele, wiele innych.

Warto dbać o dobry sen!

Zobacz jeszcze raz