odpoczynek

Nasz tygodniowy cykl to po prostu niezbêdnik zdrowia! Sprawd¼cie, jak zadbaæ o siebie na wiosnê.

• badania
• odpoczynek
• sen
• witaminy

Psycholog Anna Chmiel podpowiada, jak odpoczywaæ po po³udniu. Jaki jest Wasz sposób na relaks po pracy?

• dobre popo³udnie
• odpoczynek
• radio z³ote przeboje
• relaks

Dzi¶ z przymró¿eniem oka... Skoro to czytasz, to znaczy, ¿e dreszczyk emocji zwi±zany z tym, ¿e mo¿esz siedzieæ przed kamer± w czasie pracy w koszuli, ale od pasa w dó³ jeste¶ w dresie lub majtkach ju¿ przemin±³.

• dom
• kwarantanna
• odpoczynek
• rozrywka