sen

Nasz tygodniowy cykl to po prostu niezbêdnik zdrowia! Sprawd¼cie, jak zadbaæ o siebie na wiosnê.

• badania
• odpoczynek
• sen
• witaminy

Jak sobie po¶cielisz, tak siê wy¶pisz!

• konkurs
• nagrody
• sen

Zag³osuj na najlepsze zdjêcie - autorzy najfajniejszych zg³oszeñ nagrodzimy ca³oroczn± ko³dr± i poduszk± z mikrofibry, a jedna osoba zgarnie materac Pan Materac Puls!

• konkurs
• materace
• sen
• zdrowie

Jest czasem tak, ¿e spe³niaj± siê nasze najpiêkniejsze sny i marzenia! Z okazji zbli¿aj±cego siê Dnia Snu, dajcie znaæ, które z waszych sennych marzeñ sta³y siê rzeczywisto¶ci±.

• komplet po¶cieli
• konkurs
• po¶ciel
• sen

W pi±tek 13-ego wszystkie ¶piochy maj± swoje ¶wiêto - ¶wiatowy dzieñ snu!

• gad¿ety
• konkurs
• sen
• zdrowie

Czy wiesz, ¿e 15 marca obchodzimy ¦wiatowy Dzieñ Snu? Nasza wyobra¼nia, nawet podczas krótkiej drzemki, potrafi sp³ataæ figla! Pochwalcie siê swoimi najbardziej szalonymi snami, których do dzi¶ nie mo¿ecie zapomnieæ. Autorzy najciekawszych zg³osze...

• dzieñ snu
• konkurs
• radio z³ote przeboje
• sen

Tak jak jedzenia i powietrza, nasze cia³o potrzebuje snu. Nadwaga, k³opoty ze wzrokiem i rozregulowany uk³ad hormonalny, to mog± byæ przyczyny niewysypiania siê. Dlaczego jeszcze warto zadbaæ o spanie? Sprawd¼cie!

• bezsenno¶æ
• sen
• zdrowe od¿ywianie
• zdrowie

Problemy z za¶niêciem - kto od czasu do czasu nie zmaga siê z takim k³opotem...? Sprawd¼cie, co mo¿e byæ tego powodem!

• bezsenno¶æ
• rls
• sen
• syndrom niespokojnych nóg

Ro¶liny w sypialni to nie tylko ozdoba. Ich obecno¶æ korzystnie wp³ywa na nasze samopoczucie, poprawia mikroklimat i wilgotno¶æ. Jakie ro¶liny sprawdz± siê w tym temacie najlepiej?

• bezsenno¶æ
• kwiaty
• natura
• ro¶liny

Najnowsze badania dowodz±, ¿e czas snu odzwierciedla inteligencjê.

• ciekawostki
• inteligencja
• sen