stres

W dzisiejszych czasach często jesteśmy narażeni na stres. Życie na wysokich obrotach, nadmiar obowiązków w domu i pracy, problemy w małżeństwie. Znasz to? Warto zwolnić i zadbać o siebie, bo stres może zaszkodzić.

• styl życia
• stres
• zdrowie
• rls

Napięcie towarzyszy nam codziennie w mniejszym lub większym stopniu. Na szczęście znaleźliśmy dla Was naturalne sposoby na to, aby je złagodzić!

• stres
• jedzenie
• zdrowie
• odżywianie

Naukowcy odkryli, że przyjemności życiowe zmniejszają stres hamując reakcje lękowe w mózgu.

• stres
• żywność
• ciekawostki