W dzisiejszych czasach często jesteśmy narażeni na stres. Życie na wysokich obrotach, nadmiar obowiązków w domu i pracy, problemy w małżeństwie. Znasz to? Warto zwolnić i zadbać o siebie, bo stres może zaszkodzić. ...

Napięcie towarzyszy nam codziennie w mniejszym lub większym stopniu. Na szczęście znaleźliśmy dla Was naturalne sposoby na to, aby je złagodzić!

Naukowcy odkryli, że przyjemności życiowe zmniejszają stres hamując reakcje lękowe w mózgu.