zdrowie

Zanim w³o¿ysz produkt do koszyka, przeczytaj sk³ad. Warto zwróciæ uwagê zw³aszcza na syntetyczne barwniki. Niektóre z nich niekorzystnie wp³ywaj± na koncentracjê u dzieci.

• artyku³y spo¿ywcze
• sk³ad produktów
• sprawdzone ¶rody
• zdrowie

Id¼my na lody! - namawiaj± dzieci od pocz±tku sezonu wiosenno-letniego, gdy w ka¿dym parku otwieraj± siê przydro¿ne lodziarnie. A te sprytniejsze dzieci dodaj±, ¿e lody to przecie¿ ¼ród³o mleka. Czy rzeczywi¶cie?

• dzieci
• dzieñ dziecka
• lody
• s³odycze

Jak zadbaæ o zdrowie? S³uchajcie naszego cyklu mini audycji o odporno¶ci!

• cia³o
• dieta
• odporno¶æ
• organizm

Z okazji ¦wiatowego Dnia Nadci¶nienia Têtniczego przez ca³y tydzieñ bêdziemy Wam opowiadaæ, czym jest ta choroba i jak z ni± walczyæ. Jak zmieniæ dietê i nawyki, by nie pog³êbiaæ tego problemu?

• nadci¶nienie têtnicze
• serce
• zdrowie

W tym tygodniu na naszej antenie porozmawiamy o t³uszczach. Sprawd¼cie, jak je wykorzystywaæ, by byæ zdrowi!

• kuchnia
• olej rzepakowy
• t³uszcze
• zdrowie

Nasz tygodniowy cykl to po prostu niezbêdnik zdrowia! Sprawd¼cie, jak zadbaæ o siebie na wiosnê.

• badania
• odpoczynek
• sen
• witaminy

Superfoods w postaci sproszkowanej albo suszonej mo¿emy znale¼æ w sklepach spo¿ywczych, aptekach i drogeriach. Trzeba za nie s³ono zap³aciæ, choæ - zw³aszcza te sproszkowane - s± wydajne. Ale superfoods znajdziemy te¿ w warzywniaku albo w³asnym...

• jedzenie
• superfoods
• zdrowie

W tym tygodniu na naszej antenie porozmawiamy o w³a¶ciwo¶ciach wyj±tkowego oleju - oleju rzepakowego!

• jedzenie
• kuchnia
• olej rzepakowy
• oleje ro¶linne

Najbli¿szy termin mamy dopiero za pó³ roku. Kto z nas nie s³ysza³ takiej odpowiedzi na pytanie o termin wizyty u lekarza-specjalisty lub na wa¿ne badanie. Kolejki w publicznej s³u¿bie zdrowia bywaj± wielomiesiêczne. Ale s± metody, ¿eby je skróciæ....

• lekarze
• NFZ
• sprawdzone ¶rody
• zdrowie

Nie bez powodu cukrzyca nazywana jest epidemi± XXI wieku. Co 8 sekund w wyniku jej powik³añ umiera na ¶wiecie jedna osoba. W Polsce cierpi± na ni± blisko 3 miliony osób, a kolejne 5 milionów jest ni± zagro¿onych. Styl ¿ycia, niezdrowe nawyki...

• cukrzyca
• poradnik
• wiedza
• zdrowie

Wielkanoc zbli¿a siê wielkimi krokami - czas zacz±æ przygotowywaæ ¶wi±teczne menu. W naszym tygodniowym cyklu "Zdrowie na talerzu" opowiemy Wam o tym, jak przyrz±dziæ znane nam wielkanocne przepisy w zdrowszym wydaniu!

• jedzenie
• kuchnia
• oleje
• przepisy

W naszym cyklu poruszymy temat zdrowych jelit. Jak zadbaæ o ich mikroflorê?

• jelita
• mikroflora jelitowa
• zdrowie
• zespó³ jelita dra¿liwego

Holistyczna Metamorfoza to 3-miesiêczny ogólnopolski program, który ma pomóc kobietom odkryæ to, co dla nich wa¿ne i kompleksowo zadbaæ o swoje wnêtrze i cia³o. Od 8 marca uczestniczki bêd± prowadzone przez coachów, dietetyków, trenerów personalny...

• cia³o
• kobieco¶æ
• kobieta
• metamorfoza

Dzieci wiedz± o wiele wiêcej ni¿ nam siê wydaje. W tym tygodniu w Radiu Z³ote Przeboje to dzieci opowiedz± Wam o... zdrowiu!

• dzieci
• odporno¶æ
• witaminy
• zdrowie

W tym tygodniu na naszej antenie zaprezentujemy Wam sylwetki inspiruj±cych kobiet ze ¶wiata muzyki, filmu i szeroko pojêtej popkultury. Bêdziemy opowiadaæ o ich karierze i akcjach na rzecz potrzebuj±cych.

• byæ kobiet±
• kobieta
• kobiety
• rozwój kobiety

W tym tygodniu na naszej antenie poruszymy temat zdrowych w³osów zarówno kobiet jak i mê¿czyzn. Jak o nie zadbaæ?

• biotyna
• w³osy
• zdrowe w³osy
• zdrowie

Ból pleców, wynikaj±cy z nadmiernego obci±¿enia krêgos³upa, najczê¶ciej dotyczy odcinka lêd¼wiowego i szyjnego. Te odcinki nie maj± dodatkowego wsparcia - które ma odcinek piersiowy - w postaci zamkniêtej klatki piersiowej z ¿ebrami, pomagaj±cej w...

• krêgos³up
• plecy
• zdrowie
• zdrowy krêgos³up

Co to znaczy? Jak ludzie w czasie pandemii radz± sobie z problemami psychicznymi?

• blue monday
• zdrowie
• zdrowie psychiczne

W tym tygodniu na naszej antenie opowiemy Wam, jak wykorzystaæ olej rzepakowy w kuchni.

• jedzenie
• kuchnia
• olej rzepakowy
• przepisy

W tym tygodniu na naszej antenie poruszymy temat dobroczynnych w³a¶ciwo¶ci oleju rzepakowego. Jak wp³ywa na nasze zdrowie? Jak go najlepiej spo¿ywaæ?

• jedzenie
• kuchnia
• olej rzepakowy
• zdrowie

Jesieñ to okres w którym ³atwo z³apaæ przeziêbienie, albo grypê. W zwi±zku z tym warto pomy¶leæ o wsparciu nie tylko swojej odporno¶ci.

• mleko
• nabia³
• odporno¶æ
• zdrowie

Czy wiecie, ¿e olej rzepakowy zawiera 10 razy wiêcej kwasów omega-3 ni¿ oliwa z oliwek? W tym tygodniu w naszej mini audycji opowiemy Wam o zdrowych t³uszczach.

• kuchnia
• kwasy omega 3
• olej rzepakowy
• zdrowie

Zag³osuj na najlepsze zdjêcie - autorzy najfajniejszych zg³oszeñ nagrodzimy ca³oroczn± ko³dr± i poduszk± z mikrofibry, a jedna osoba zgarnie materac Pan Materac Puls!

• konkurs
• materace
• sen
• zdrowie

W jaki sposób zabiezpieczyæ siê, by nie musieæ ju¿ my¶leæ o tym, czego brakuje nam w naszym wakacyjnym ekwipunku?

• apteczka
• leki
• porady
• wakacje

W naszej tygodniowej mini audycji opowiemy Wam, jak przygotowaæ siê do wakacyjnego wyjazdu i stworzyæ najlepsz± apteczkê!

• apteczka
• Herbapol
• wakacje
• zdrowie

Naukowcy z Vera Clinic przeprowadzili badania, dziêki którym odkryli, jakie gatunki muzyki dzia³aj± na nas najbardziej uspokajaj±co. A Wy jakiej muzyki s³uchacie, ¿eby siê odstresowaæ? We¼cie udzia³ w g³osowaniu!

• badania
• heavy metal
• przeboje lat 80.
• spotify

Lato w pe³ni, s³oñce coraz bardziej daje o sobie znaæ, a Wy nadal nie macie pojêcia, jak radziæ sobie z poparzeniami s³onecznymi lub nie wiecie, jak ich unikn±æ? W naszym tygodniowym cyklu "W pe³nym s³oñcu" us³yszycie wszystko o ochronie skóry!

• kremy z filtrem
• ochrona przeciws³oneczna
• ochrona przed s³oñcem
• ochrona skóry

To nasze drugie wakacje w czasach covidu. Ale tym razem odmienne od ubieg³orocznych, bo z paszportem covidowym - to certyfikat, który umo¿liwi nam swobodniejsze planowanie urlopu i podró¿y.

• covid
• COVID-19
• paszport covidowy
• podró¿e

Co roku czekaj±c przez kilka miesiêcy na upragnione lato, zapominamy, ¿e niestety cieplejsze dni oznaczaj± tak¿e wzmo¿on± aktywno¶æ owadów, które niejednokrotnie uprzykrzaj± nam spêdzanie czasu na ¶wie¿ym powietrzu. Nie mo¿emy skorzystaæ z balkonu...

• biwak
• kleszcze
• natura
• zdrowie

Nadchodz±cy tydzieñ w Radiu Z³ote Przeboje to czas, w którym powiemy Wam, dlaczego warto siêgaæ do korzeni i postawiæ na naturê!

• natura
• uroda
• zdrowie

Chcesz uchroniæ siebie i swoich bliskich przed niebezpiecznymi ugryzieniami kleszczy i innych insektów? Sprawd¼, jak to zrobiæ!

• insekty
• kleszcze
• komary
• przyroda

W tym tygodniu na naszej antenie poruszymy temat zdrowych t³uszczów - opowiemy o tym, jak oleje ro¶linne wp³ywaj± na nasze zdrowie, jak najlepiej je spo¿ywaæ, jakie s± w³a¶ciwo¶ci poszczególnych gatunków. Dowiecie siê o faktach i mitach dotycz±cyc...

• jedzenie
• kuchnia
• zdrowie

Wiosna, która budzi siê do ¿ycia za naszymi oknami, niestety nie napawa optymizmem alergików. Sprawd¼cie w naszym cyklu "Kosmetyczka alergika", sk±d bior± siê alergie i jak z nimi ¿yæ.

• alergie
• kosmetyki
• skóra
• zdrowie

Wszystko, co powinni¶cie wiedzieæ o alergiach.

• alergie
• zdrowie

Oto cykl z przepisami na szybkie, smaczne, ale przede wszystkim kolorowe i zdrowe potrawy. Chcecie wiedzieæ, jak± sa³atkê dobrze jest przygotowaæ na grilla min. z wykorzystaniem oleju zamiast oliwy? Sprawd¼cie!

• grill
• jedzenie
• kuchnia
• oliwa

Sprawd¼cie, co powinno znale¼æ siê w porêcznej torbie, któr± nale¿y zabraæ ze sob± do szpitala!

• cesarskie ciêcie
• ci±¿a
• kobieta
• poród

W koñcu nadesz³a wiosna! Pamiêtajmy, ¿e zmiany za oknem powinny wi±zaæ siê ze zmianami w naszej codziennej pielêgnacji. Oto gar¶æ wskazówek, które pomog± Wam uporz±dkowaæ Wasze kosmetyczki.

• cera
• kosmetyczka
• kosmetyki
• porady kosmetyczne

W niedzielê - 11 kwietnia - obchodzimy ¦wiatowy Dzieñ Oddychania. Z tej okazji przez ca³y tydzieñ pytamy was o to, co kochacie w ¿yciu, o wasze zainteresowania... Co jest dla was jak tlen?

• konkurs
• pulsoksymetr
• zdrowie

Go¶ciem programu Odety Moro "Najlepszy weekend" by³a El¿bieta Lewieæ - ekspertka z oddzia³u wcze¶niaków ze szpitala Ujastek.

• dzieci
• macierzyñstwo
• poród
• po³o¿na

Obchodzimy dzi¶ wa¿ne, marchewkowe ¶wiêto. W dzisiejszym "Dobrym popo³udniu" go¶cimy dr Hannê Stoliñsk±, dietetyczkê, która opowie nam o s³odyczach!

• ciasto marchewkowe
• dieta
• dietetyczne przepisy
• dietetyk