Słuchacze Radia Złote Przeboje polecają: sposoby na motywację

Redakcja
18.09.2020 18:00
Sposoby na motywację

Sposoby na motywację (Paul Bradbury / East News)

W tym tygodniu Waszym zadaniem było podzielenie się swoimi sposobami na zmotywowanie się do działania! Poznajcie laureatów konkursu "Podejmij wyzwanie Radia Złote Przeboje".
Ideałem byłoby być motywatorem dla siebie samego, nie zawsze jednak wychodzi. Wtedy skarbem są ludzie, którzy przypominają, że warto. Jako mistrzyni odkładania wszystkiego na jutro stwierdzam, że na co dzień do działania motywuje mnie plan, który tworzę. Kalendarz z postanowieniami na kolejne dni daje EFEKT MAKSYMALNY, bo przecież wstyd przepisywać coś z dnia na dzień (każdy radzi sobie po swojemu). A gdy w siebie nie wierzę i tracę chęci, to nic nie pomaga bardziej jak dobre słowo najbliższej osoby... Bo każdy z nas jest stworzony w konkretnym celu i nic nie dzieje się bez przyczyny. Izabela
Każdy z nas potrzebuje sportu, ale czasem brak motywacji, żeby ruszyć się z tak zwanej kanapy. Zwłaszcza w zimie :) Jak mi się czasem nie chce ruszyć, to myślę o mojej córce. Chcę być aktywna, zdrowa i pokazać przykład dziecku. Nie chcę zapaść w sen zimowy jak niedźwiedź :) Nauczyłam się jeździć na wrotkach po czterdziestce i gram w badmintona oraz tańczę jak ćwierć wieku temu. Jestem też żoną i nadal chcę się podobać mężowi. Latka lecą, ale przecież nie znaczy to, że trzeba sobie odpuścić formę i wygląd. Trzeci powód, a właściwie motywacja, to dobrze czuć w swojej skórze, zrobić coś dla siebie. Bezcenne są komplementy, że nie nie wyglądam na swoje lata i że zawsze trzymam formę. Uwielbiam też być zmęczona po ruchu. Endorfiny działają super na samopoczucie. Jak ktoś powiedział, ruch może zastąpić każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu. Tego się trzymajmy i nie zardzewiejmy :) Gosia
Moja motywacja powstała sama... Mieszkam nad morzem i codziennie robię trening na plaży (zachód słońca dodaje nastroju), ale od półtora roku na tych treningach dołączają do mnie przypadkowi spacerowicze, nawet mam kilku mieszkańców w grupie ćwiczących. To oni codziennie pytają, o której jutro się widzimy. Dla takich chwil warto się zmęczyć, nawet kiedy mi się nie chce. Eliza

SŁUCHAJ ZŁOTYCH PRZEBOJÓW!