To, jakiego oleju używamy w kuchni, ma ogromne znaczenie! Specjaliści przede wszystkim polecają do smażenia olej rzepakowy, który jest bogaty między innymi w kwasy Omega 3. Porozmawiamy o ich dobroczynnym wpływie na organizm.

Olej rzepakowy zawiera w sobie witaminę E. Dlaczego jest dla nas ważna? Tego dowiecie się z naszej audycji.

Słuchajcie tygodniowego cyklu "Zdrowo i stylowo" od poniedziałku do piątku o 11:50!