Poranna rozgrzewka z trenerką Anią Kozłowską!

Jaka jest droga "od bojlera do kaloryfera", czy wszyscy chudną tak samo i czy naszym porankowcom Jarkowi i Piotrowi, uda się zrzucić brzuszki do wakacji?! Radzi trenerka fitness Ania Kozłowska. Posłuchajcie!

PUNKT I:

- każdy organizm reaguje inaczej, każdy z nas jest inny - nie patrz na innych, tylko konsekwentny trening i dieta da pożądane efekty, ale w pierwszych miesiącach na 100% odczujesz różnicę!

PUNKT II:

- już 10 minut wystarczy, aby obudzić się bez wspomagania kawą, a wszystko z twoim ulubionym zestawem ćwiczeń i ukochaną muzyką!

PUNKT III:

- suplementacja - TAK, ale tylko wtedy, kiedy ruszasz się i dobrze odżywiasz!

PUNKT IV:

- wszystko może być Twoim przyrządem treningowym czy bieżnią! włącz wyobraźnie i szukaj możliwości!

PUNKT V:

- Twoje ciało to najlepszy sprzymierzeniec!

POWODZENIA W ODCHUDZANIU I ZDROWYM STYLU ŻYCIA, życzy redakcja Radia Złote Przeboje!

SŁUCHAJ ZŁOTYCH PRZEBOJÓW!